por admin | May 26, 2024 | Uncategorized
¿Es posible cambiar los hábitos? Muchas veces damos como excusa para no hacer algo el “no tener costumbre”. Por ejemplo, alguien te cuenta que se aburre ahora que se ha jubilado o que se han ido los hijos. Espontáneamente te sale sugerirle que haga nuevas amistades,...
por admin | May 26, 2024 | Uncategorized
Auto aceptación no es resignación En psicoterapia se habla a menudo de que no hay cambio sin aceptación. Así, sin pensar mucho, parece contradictorio. ¿Cómo voy a aceptar este comportamiento tan autodestructivo o ese hábito tan feo? ¿Eso no equivale a renunciar a...
