por admin | Sep 23, 2025 | Uncategorized
No hay emociones “malas” A veces nos agobiamos mucho cuando vivimos una emoción desagradable. Creemos que si no la quitamos inmediatamente, nos quedaremos así para toda la vida o nos traerá consecuencias terribles. También puede estar la creencia de que esas emociones...
por admin | Mar 10, 2025 | Uncategorized
Vivir anticipando el futuro La mayoría de las personas tendemos a anticiparnos al futuro, sin que eso sea un problema. Pero algunas vienen a terapia porque un exceso de esa anticipación no les deja vivir tranquilas. ¿Entonces, es bueno o malo prevenir y prepararse...
por admin | Dic 17, 2024 | Uncategorized
¿Tiene sentido trabajar nuestro pasado en terapia? Pues, como casi todo, depende. A veces se nos ha dicho que lo que importa es lo que ocurre en el presente y que en eso solamente hay que centrarse. También hemos escuchado que sin comprender nuestro pasado no podremos...
por angeles | Oct 21, 2024 | Uncategorized
La relación terapéutica: una reflexión ¿Cuántas veces habremos escuchado: “no necesito ir a un profesional de la psicología, porque tengo amigos con los que hablar y que pueden aconsejarme”? En fin… si los problemas personales que tienes los puedes solucionar con...
por admin | Sep 11, 2024 | Uncategorized
¿Cómo te relacionas contigo? Se viene mucho a terapia por problemas con las relaciones con los demás, cosa fundamental en la vida, por supuesto. Nos preocupamos por tener buenas amistades, nos cuestionamos sobre nuestras relaciones familiares, con los/as compañeros/as...
por admin | May 26, 2024 | Uncategorized
¿Cómo puede ayudar la psicoterapia en caso de separación, divorcio o ruptura? Un momento de la vida en el que muchas personas se deciden a ir a psicoterapia es cuando han tenido una separación, divorcio o ruptura. Tanto si esta separación ha sido decisión propia como...
